Formation Mieux gérer son temps
Mieux gérer son temps
La formation « Mieux gérer son temps » vous permettra de connaître votre relation au temps pour gérer votre planning dans le respect de soi, de fixer un objectif et s'y tenir, de détecter les moyens nécessaires et les compétences utiles à la poursuite d'un objectif et de lancer des actions concrètes. Le programme est donné à titre indicatif et sera adapté à vos besoins et votre niveau après audit. N’hésitez pas à nous contacter pour toute demande spécifique.
En résumé
Distanciel
Présentiel
Pré-requis
Aucun
Public concerné
Tout collaborateur, responsable ou chef de service…
Durée et tarif de la formation
La durée de la formation varie en fonction des besoins et des objectifs déterminés après audit. Les tarifs sont disponibles sur devis.
Lieux
Formation intra-entreprise au sein de votre établissement ou dans nos locaux de LA ROCHELLE (Charente-Maritime), NIORT (Deux-Sèvres) ou POITIERS (Vienne)
Téléchargement
Télécharger le programme de formation au format PDF
Contenu de la formation
- Bien se connaître en situation de gestion du temps (Fiche © Hélène Trocmé-Fabre)
- Diagnostiquer ses talents et ses points à améliorer
- Décider de plans d’actions, pour consolider les uns, optimiser les autres
- Sonder ma capacité à changer mon temps (drivers)
- Connaître ma répartition du temps (à l’instinct, planifié)
- Connaître ce que nous sommes prêts à sacrifier
- Faire le lien entre la gestion du temps et la gestion du stress
- Faire un point sur sa gestion du temps actuelle
- Formaliser ses besoins, ce qui est le plus important pour soi
- Bien détecter et cerner les demandes
- Être sur des faits
- Distinguer l’urgent de l’important
- Comprendre les mouvements refuges (passivité, agressivité, manipulation)
- Savoir être dans l’assertivité
- Savoir prendre du recul
- Savoir dire « non », faire patienter si besoin
- Gérer accueil physique, téléphonique… tout en gérant ses mails
- Oser impliquer les autres, les responsabiliser, créer ensemble, déléguer…
- S’approprier les règles de gestion d’un projet adaptées à celle de gestion du temps
- Établir ses premiers tableaux de bords simples et efficaces
- Intégrer la gestion des imprévus dans son emploi du temps
- Savoir planifier
- S’organiser efficacement et communiquer…
- S’engager dans des plans d’actions
- Expérimenter…