Formation Se préparer à la retraite
Se préparer à la retraite
La formation « Se préparer à la retraite » vous permettra d'aborder la retraite avec plus de sérénité, d'actualiser son projet de vie et de découvrir des clés pour son bien-être. Le programme est donné à titre indicatif et sera adapté à vos besoins et votre niveau après audit. N’hésitez pas à nous contacter pour toute demande spécifique.
En résumé
Distanciel
Présentiel
Pré-requis
Aucun.
Public concerné
Toute personne proche de la cessation d'activité professionnelle.
Durée et tarif de la formation
La durée de la formation varie en fonction des besoins et des objectifs déterminés après audit. Les tarifs sont disponibles sur devis.
Lieux
Formation intra-entreprise au sein de votre établissement ou dans nos locaux de LA ROCHELLE (Charente-Maritime), NIORT (Deux-Sèvres) ou POITIERS (Vienne)
Téléchargement
Télécharger le programme de formation au format PDF
Contenu de la formation
- Aborder positivement la rupture avec le travail, les relations et l'entreprise
- Identifier les changements liés à la retraite : statut ; relations ; rythmes ; activités
- Repérer et satisfaire ses besoins fondamentaux : physiques ; sociaux ; émotionnels ; intellectuels et spirituels
- Partir sereinement, se préparer à transmettre ses compétences
- Nouvel environnement, nouvelles relations familiales et sociales (conjoint, enfants, petits-enfants, parents âgés)
- Nouveau rapport au temps et recherche du rythme propre
- Harmoniser son projet de vie avec ses valeurs personnelles (nouvelles idées d'activité, loisirs, bénévolat)
- Planifier son projet de vie
- Des outils et des conseils pour gérer les relations : les Accords Toltèques, des notions de CNV
- Connaître des méthodes et des outils pour développer sa mémoire
- Connaître, partager des idées de nutrition et de soins-maison issus eux-mêmes de nos ancêtres
- Préserver son sommeil